La LFA est fière de pouvoir vous offrir une série d’entraînement hors glace pour maintenir votre forme (ou la retrouver) tout en améliorant votre coordination. Avec l’aide de Jason Roy (entraîneur de conditionnement physique et médaillé d’or au RX1 Nation games) nous vous offrons des capsules vidéo pour vous inspirer et vous donner les outils pour être prêt pour le retour au jeu et tout au long de l’année pour vous améliorer. Cette section de notre site lancée au début 2021 grandira au fil du temps en vous offrant des exercices pour vous aider à maximiser votre plaisir sur et en dehors de la glace.

Allez-y selon votre rythme et n'hésitez pas à communiquer avec nous si vous avez des questions ou commentaires.

U can do it !!!!